Trenéři ve škole – 4. cyklus v ZŠ Plynárenská Teplice

Ostatní aktivity

Během posledního cyklu v 1. pololetí si žáci vyzkoušeli cvičení a hry s cviky používanými hlavně v hodinách s nápravným cvičením.

I když jsou žáci velmi pružní, bez potíží s pohybovým aparátem, daly jim některé cviky trochu zabrat.

Při cvičení byl kladem důraz  na to, aby si děti uvědomily  postavení svého těla a na  snahu hýbat konkrétní svalovou skupinou, která je u některých dětí zkrácená, především ze špatného sezení.

Cvičení bylo motivované hrou na zvířata. Každou hodinu se přidával další cvik napodobující pohyb zvířete (medvěd, žába, ptáček, píďalka aj.)

Děti byly velmi překvapené, že je po takové hře bolí procvičené svaly, o kterých ani nevěděly, že je mají.

Mgr. Helena Langová