Výukový program DDM Duchcov ve 3. B – Jóga

Ostatní aktivity

I v letošním školním roce jsme se zapojili do projektu DDM Duchcov, v jehož rámci pořádají pedagogové domu dětí  pro děti přípravném třídy a žáky 1. stupně výukové programy.

Tentokrát si pro děti připravili stejně jako i minulý rok, základy jógy. Paní lektorka si s dětmi hrála na zvířátka a snažila se, aby děti poznávaly své tělo skrz pozice, které mnohdy vycházely z přírody. Děti si připomněly pozice jako např. kočka, orel, zajíc, kobra, strom, hora, motýlek nebo miminko. V těchto pozicích se snažily vydržet a soustředit se na pohyb a rovnováhu vlastního těla. Některé polohy byly pro děti naprosto přirozené např. pozice stůl, židle nebo střecha, u jiných se musely více soustředit. Děti se zahřály, protáhly, program si užily a již nyní se těší na další aktivity s volnočasovými pedagogy z DDM Sluníčko.                                                                                                                                           

Lenka Müllerová